骨・軟骨・関節に関わるコラーゲン
こんにちは。管理栄養士の藤井佳寿美です。
イデンシルの遺伝子分析で『骨・軟骨・関節』のリスクを知る項目があります。
昨今において、コロナウイルスの影響もあり、外出が減ったりリモートワークなどで自宅で過ごす時間が増えた方も多いかと思います。
コロナの自粛期間を経て運動…
株式会社グリスタ・IDENSILに関する最新情報をお知らせいたします。
こんにちは。管理栄養士の藤井佳寿美です。
イデンシルの遺伝子分析で『骨・軟骨・関節』のリスクを知る項目があります。
昨今において、コロナウイルスの影響もあり、外出が減ったりリモートワークなどで自宅で過ごす時間が増えた方も多いかと思います。
コロナの自粛期間を経て運動…
こんにちは。こころとカラダに栄養を 健康運動指導士、管理栄養士の藤澤直美です。 確かなエビデンスを用いて遺伝子情報を分析することで、ご自身の体質を科学的に知ることができます。 体質を知ることができれば、スポーツに限らず、ダイエット・美容・生活習慣病の予防など、その後の人…
こんにちは。こころとカラダに栄養を 健康運動指導士、管理栄養士の藤澤直美です。
確かなエビデンスを用いて遺伝子情報を分析することで、ご自身の体質を科学的に知ることができます。 体質を知ることができれば、スポーツに限らず、ダイエット・美容・生活習慣病の予防など、その後の人生の色々なシーンで活用…
こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。
アスリートや運動習慣をお持ちの方は、筋肉をつけてより良いパフォーマンスを発揮したいとお考えだと思います。
それには食事は大切な要素ですので、食からもトレーニングをサポートしていただきた…
こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。
なんとなく身体のだるさを感じると、「ストレッチをしよう」あるいは「マッサージを受けたい」と思うこともあると思います。
身体をほぐして楽にしてくれるイメージのストレッチとマッサージ。 …
近年50年間で医師数は約36倍に増加しています。 しかし、ガンや糖尿病、高血圧や高脂血症などの『生活習慣病』は増加している現状にあります。
糖尿病に関しては、昭和初期には国内に数百人の罹…
徳永祥尭(とくなが よしたか)選手 生年月日: 1992年4月10日 ポジション:FL(フランカー) 所属クラブ:東芝ブレイブルーパス
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こんにちは。栄養士の藤井佳寿美です。
>>>「補食におすすめ『おにぎり』の具材選び編」
>>>「補食やお弁当におすすめ『パンメニュー』」
これからの寒い季節、いくら運動して身体が温まってもすぐに体温が下がってしまいます。
特に野外スポーツの選手は外で…
こんにちは。栄養士の藤井佳寿美です。
前回コラム>>>「補食におすすめ『おにぎり』の具材選び編」
前回ご紹介した『おにぎり』は運動前後の補食メニューとしてとても手軽に作れるおすすめメニューですが、最近はごはんよりパン派の方が本当に多くいらっしゃいます。
特に洋食が大…
こんにちは。栄養士の藤井佳寿美です。 イデンシルの高精度遺伝子分析のアスリート版では『筋損傷』のリスクを知る項目があります。
前回までのコラムでもお伝えしてきましたが、特にスポーツ選手や運動量の多い生活を過ごしている方にとって補食を摂ることはエネルギー調整や筋肉の回復を早める重要な役割を担ってい…