こんにちは。こころとカラダに栄養を 健康運動指導士、管理栄養士の藤澤直美です。

確かなエビデンスを用いて遺伝子情報を分析することで、ご自身の体質を科学的に知ることができます。 体質を知ることができれば、スポーツに限らず、ダイエット・美容・生活習慣病の予防など、その後の人生の色々なシーンで活用…

こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。

なんとなく身体のだるさを感じると、「ストレッチをしよう」あるいは「マッサージを受けたい」と思うこともあると思います。

身体をほぐして楽にしてくれるイメージのストレッチとマッサージ。 …

こんにちは！アスリートから食育まで食の力でベストコンディションを作るお手伝いをさせていただいている管理栄養士の吉田桃子です。

 

『最も多いケガ』の一つ『筋損傷』

 

 

私自身が選手だったという事も…

こんにちは。管理栄養士、予防栄養学主催の高橋清美です。

スポーツに関わる現場では、選手の生活習慣や食事内容のチェックを行っています。アスリートは日々のトレーニングで酷使した体をいち早く回復させ、さらにパフォーマンスアップへ繋げる必要があります。

その軸となるのが日々のトレーニングと…

こんにちは。管理栄養士、予防栄養学主催の高橋清美です。

普段アスリートへの食事相談をする際に、ケガの回復を早くする食事の相談を受けることがあります。アスリートにとってはケガはなるべく避けたいですが、競技によっては捻挫や骨折などつきものです。

“イデンシル”の骨に関する項目では、コラ…

 

みなさんこんにちは。 フィジカルトレーナーの大森です。

4回に分けて、筋損傷のリスクを回避するためのアプローチを運動の分野からご案内しています。

第一回＞＞＞「筋損傷のリスクを回避するアプローチ（1/4）」

第二回＞…

 

みなさんこんにちは。 フィジカルトレーナーの大森です。

4回に分けて、筋損傷のリスクを回避するためのアプローチを運動の分野からご案内しています。

第一回＞＞＞「筋損傷のリスクを回避するアプローチ（1/4）」

第二回＞…

 

みなさんこんにちは。 フィジカルトレーナーの大森です。

前回から4回に分けて、筋損傷のリスクを回避するためのアプローチを運動の分野からご案内しています。

第一回＞＞＞「筋損傷のリスクを回避するアプローチ(1/4)」

…

 

みなさんこんにちは。 フィジカルトレーナーの大森です。

今回から4回に分けて、筋損傷のリスクを回避するためのアプローチを運動の分野からご案内していきますね。

まず筋損傷とは「肉離れ」や「筋断裂」「筋挫傷」などの症状の総称です。 こ…

早期からトレーナーや保護者さんと一体となって対策できることが遺伝子分析を活用できる最大の利点

こんにちは、ユアストーリーの國友です。

今回は、IDENSILの項目ごとの活用の仕方について提案いたします。

IDENSILの遺伝子分析をすると、結果レポートに様々な項目が上がってきます…