骨・軟骨・関節に関わるコラーゲン
こんにちは。管理栄養士の藤井佳寿美です。
イデンシルの遺伝子分析で『骨・軟骨・関節』のリスクを知る項目があります。
昨今において、コロナウイルスの影響もあり、外出が減ったりリモートワークなどで自宅で過ごす時間が増えた方も多いかと思います。
コロナの自粛期間を経て運動…
株式会社グリスタ・IDENSILに関する最新情報をお知らせいたします。
こんにちは。管理栄養士の藤井佳寿美です。
イデンシルの遺伝子分析で『骨・軟骨・関節』のリスクを知る項目があります。
昨今において、コロナウイルスの影響もあり、外出が減ったりリモートワークなどで自宅で過ごす時間が増えた方も多いかと思います。
コロナの自粛期間を経て運動…
こんにちは。栄養士の蓬田味夏です。
日焼けなどに大きく影響する「紫外線」。
紫外線対策のひとつに「抗酸化成分が含まれている食品をとる」ことがあります。
紫外線による「酸化ストレス」を緩和させることができるからです。
…
食塩の感受性が高いリスクをお持ちの方は高血圧になるリスクも持ち合わせています。
ただし、その原因は遺伝子の影響だけではなく、普段の生活が関係しているかもしれません。 日ごろからしょっぱいものを好んで食べたり、味付けが濃かったりする方は要注意です。
そんなときは「彩り野菜のハニーマ…
こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。
みなさんは、健康診断の結果をしっかり確認していますか?体重や血圧などは気にしている方でも、血液検査の結果は基準値から外れた印がついていても、なんとなくピンと来なくてスルーしていないでしょうか。 特に…
こんにちは。栄養士の蓬田味夏です。
IDENSILには「血中コレステロール」に関する項目があります。
前回のコラムではLDLコレステロールとHDLコレステロールについてお話しました。
>>>「ドロドロ血液になるのを防ごう!(1/2)」
今回はその続き…
こんにちは。栄養士の蓬田味夏です。
IDENSILには「血中コレステロール」に関する項目があります。
「血液がドロドロになる」というフレーズを聞いたことはありませんか。
健康に悪い、血管の病気になりそうなどのイメージはつきますが、具体的にどのようなことでしょう。…
身体のためにカルシウムを摂らなくてはならないことはわかっているけど牛乳はちょっと苦手・・・。
そんな方におすすめなのがこちらの『なすとしらすの煮浸し』です。
しらすのような小魚は骨ごと食べることができるため、カルシウムの補給にぴったり! 副菜として食卓に並べておけば、知らず知らず…
こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。
「痩せたければ、糖質を制限する」という考え方が浸透して久しく、ダイエットといえば糖質制限と考える方も少なくありません。実践している方、または実践したことのある方も多いのではないでしょうか。
しかし具体的…
こんにちは。管理栄養士の藤井佳寿美です。
高精度遺伝子分析IDENSILには遺伝子の判定で『ストレスや睡眠』に関わる因子を知る項目があります。
ストレスや睡眠に大きく関わるセロトニンの分泌を促す食材を朝に摂取し、昼間に活発化させておくことで良質な睡眠の要となるメラトニンが分泌されま…
こんにちは。管理栄養士の藤井佳寿美です。
高精度遺伝子分析IDENSILでは、遺伝子の判定で『ストレスや睡眠』に関わる因子を知る項目があります。
コロナの自粛期間を経て睡眠リズムが崩れたり、不安やストレスを多く抱えている方も少なくありません。
様々な対策や解消法があ…