遅筋を増やす!サルコペニア予防
こんにちは。こころとカラダに栄養を 健康運動指導士、管理栄養士の藤澤直美です。 イデンシルではベーシック版として「アスリート」「ヘルスケア」「シェイプ&ビューティ」の3種類を用意しています。 今回は「ヘルスケア」「シェイプ&ビューティ」の検査項目に入っている “体型・姿勢(骨格筋)…
株式会社グリスタ・IDENSILに関する最新情報をお知らせいたします。
こんにちは。こころとカラダに栄養を 健康運動指導士、管理栄養士の藤澤直美です。 イデンシルではベーシック版として「アスリート」「ヘルスケア」「シェイプ&ビューティ」の3種類を用意しています。 今回は「ヘルスケア」「シェイプ&ビューティ」の検査項目に入っている “体型・姿勢(骨格筋)…
こんにちは。こころとカラダに栄養を 健康運動指導士、管理栄養士の藤澤直美です。 確かなエビデンスを用いて遺伝子情報を分析することで、ご自身の体質を科学的に知ることができます。 体質を知ることができれば、スポーツに限らず、ダイエット・美容・生活習慣病の予防など、その後の人…
こんにちは。こころとカラダに栄養を 健康運動指導士、管理栄養士の藤澤直美です。
確かなエビデンスを用いて遺伝子情報を分析することで、ご自身の体質を科学的に知ることができます。 体質を知ることができれば、スポーツに限らず、ダイエット・美容・生活習慣病の予防など、その後の人生の色々なシーンで活用…
こんにちは。こころとカラダに栄養を 健康運動指導士、管理栄養士の藤澤直美です。
今回はイデンシルの検査項目にも入っている「体脂肪」についてお話しします。
この項目では体脂肪に関する自身の体質を知ることができます。
自分の遺伝子リスクを知り、予防しなければならないポ…
こんにちは。こころとカラダに栄養を 健康運動指導士、管理栄養士の藤澤直美です。
今回はイデンシルの検査項目にも入っている「体脂肪」についてお話しします。
この項目では体脂肪に関する自身の体質を知ることができます。
自分の遺伝子リスクを知り、予防しなければならないポ…
こんにちは。こころとカラダに栄養を 健康運動指導士、管理栄養士の藤澤直美です。
今回はイデンシルの検査項目にも入っている「体脂肪」についてお話しします。
この項目では体脂肪に関する自身の体質を知ることができます。
自分の遺伝子リスクを知り、予防しなければならない…
こんにちは。こころとカラダに栄養を 健康運動指導士、管理栄養士の藤澤直美です。 今回はイデンシルの検査項目にも入っている「体脂肪」についてお話しします。
自分の体質を知り、予防しなければならないポイントを意識することで 体脂肪のつきにくい身体作りを目指しましょう。
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こんにちは。こころとカラダに栄養を 健康運動指導士、管理栄養士の藤澤直美です。
今回はイデンシルの検査項目にもある血行(血管・血圧)についてお話しします。
この項目では遺伝子的に血圧が上がりやすいかどうかのリスクを判定することができます。
自分のリスクを知り、予…
こんにちは。こころとカラダに栄養を 健康運動指導士、管理栄養士の藤澤直美です。
前回に引き続きイデンシルの検査項目にも入っている「体型・姿勢(骨格筋)」についてお話しします。
前回>>>「体型・姿勢(骨格筋)(1/2)」
骨格筋を鍛える …
こんにちは。こころとカラダに栄養を 健康運動指導士、管理栄養士の藤澤直美です。
今回はイデンシルの検査項目にも入っている「体型・姿勢(骨格筋)」についてお話しします。
骨格筋とは?
骨格筋とは筋肉の種類の一つで、骨格に沿って分布していて、身体の活…