インスリンを節約する食べ方
今更聞けない血糖値って?高血糖って?
こんにちは。管理栄養士の吉田桃子です。
今回は血糖値についてのお話です。 血糖値が高いですね、と言われたことがある方も多いかも知れません。 血糖値というと糖質の摂り過ぎ、というイメージが強く、糖質制限をすれ…
株式会社グリスタ・IDENSILに関する最新情報をお知らせいたします。
今更聞けない血糖値って?高血糖って?
こんにちは。管理栄養士の吉田桃子です。
今回は血糖値についてのお話です。 血糖値が高いですね、と言われたことがある方も多いかも知れません。 血糖値というと糖質の摂り過ぎ、というイメージが強く、糖質制限をすれ…
みなさんこんにちは。 フィジカルトレーナーの大森です。
4回に分けて、筋損傷のリスクを回避するためのアプローチを運動の分野からご案内しています。
第一回>>>「筋損傷のリスクを回避するアプローチ(1/4)」
第二回>…
みなさんこんにちは。 フィジカルトレーナーの大森です。
4回に分けて、筋損傷のリスクを回避するためのアプローチを運動の分野からご案内しています。
第一回>>>「筋損傷のリスクを回避するアプローチ(1/4)」
第二回>…
みなさんこんにちは。 フィジカルトレーナーの大森です。
前回から4回に分けて、筋損傷のリスクを回避するためのアプローチを運動の分野からご案内しています。
第一回>>>「筋損傷のリスクを回避するアプローチ(1/4)」
…
みなさんこんにちは。 フィジカルトレーナーの大森です。
今回から4回に分けて、筋損傷のリスクを回避するためのアプローチを運動の分野からご案内していきますね。
まず筋損傷とは「肉離れ」や「筋断裂」「筋挫傷」などの症状の総称です。 こ…
こんにちは。管理栄養士の高橋です。
“イデンシル”の骨の項目では骨密度やビタミンDの吸収のリスクがわかる項目がありますが、丈夫な骨を作るために普段から気をつけていることはありますか?
大切な骨を作るにためにビタミンDはカルシウムのパートナーでもあり、小腸でのカルシウムの吸収を助けて…
身体の仕組みは複雑にできていますが、とてもうまくそれぞれが機能しています。 身体が不調になるには…結果には原因があると思います。その理由に気づかずに、薬で緩和しようとしても根本の原因を解決しなくては変わらないですよね。
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こんにちは。管理栄養士の中岡浩子です! 私が管理栄養士を目指そうと思った出来事は、高校時代に体調不良で病院に行ったところ、鉄欠乏性の貧血ということで食事の指導を受けたことがきっかけでした。それまでは、栄養のバランスなんて気にもしていませんでしたが、食べたもので自分の体が作られ、体調に影響があ…
みなさんこんにちは。 フィジカルトレーナーの大森です。
4回に分けて「マラソン愛好家」のためのトレーニングと題して、マラソン愛好家に行ってもらいたいトレーニングについてお伝えしています。
第一回>>>「マラソン愛好家ためのトレーニング(1/4)」
第二回>>>「マ…
みなさんこんにちは。 フィジカルトレーナーの大森です。
4回に分けて「マラソン愛好家」のためのトレーニングと題して、マラソン愛好家に行ってもらいたいトレーニングについてお伝えしています。
第一回>>>「マラソン愛好家ためのトレーニン…