IDENSIL(イデンシル)

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株式会社グリスタ・IDENSILに関する最新情報をお知らせいたします。

骨を丈夫に!骨密度を高める食品選び(1/3)

こんにちは、栄養士の蓬田味夏です。 いつもそばにいるのに中身はよく知らない、今回は骨のお話です。

「骨粗鬆症になると骨折しやすくなる」とよく耳にしませんか。 骨の中身はぎっちり詰まっているわけではなく、スポンジの様な形状をしています。 そしてその密度が低くなると、中身がスカスカになってしまう…

生きていく上で切り離せない『食』と『身体』の関係性

食の世界に魅せられたきっかけ

初めまして栄養士の藤井佳寿美です。

一貫して食に関わる仕事に従事してきた私ですが、栄養士を目指したきっかけは小学校から始めたバスケットボールです。中学生時代には毎日学校まで片道1時間弱かけて通っていた為、部活後に帰宅して疲労困憊している私に少しでも疲労回復できる様に…

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