IDENSIL(イデンシル)

お知らせ

サービス案内

株式会社グリスタ・IDENSILに関する最新情報をお知らせいたします。

スポーツをする人へ〜リスクに負けないカラダを作ろう

こんにちは。管理栄養士の中岡浩子です。

東京オリンピックまでいよいよ1年を切り、もうすぐ世界中のアスリートが日本へやってきますね。様々な競技の選手がこの日のために厳しいトレーニングを積み重ね、心身共にベストコンディションで本番を迎えるのは、容易なことではないと思います。そんな将来のアスリートを夢見…

アスリート注目の栄養素、マグネシウム足りていますか?〜足がよくつるという方へ〜

こんにちは。管理栄養士、予防栄養学主催の高橋清美です。

スポーツに関わる現場では、選手の生活習慣や食事内容のチェックを行っています。アスリートは日々のトレーニングで酷使した体をいち早く回復させ、さらにパフォーマンスアップへ繋げる必要があります。

その軸となるのが日々のトレーニングと…

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