免疫力を高める食事でウイルスに打ち勝つ
こんにちは。管理栄養士の藤井佳寿美です。
新型コロナウイルスにより感染の不安にさいなまれながら日々生活をして行く中で、感染予防は勿論の事、個々の持つ『免疫力』の重要性がうたわれています。
イデンシルの項目ではストレスや疲労の蓄積に関する項目があります。
免疫力は一般…
株式会社グリスタ・IDENSILに関する最新情報をお知らせいたします。
こんにちは。管理栄養士の藤井佳寿美です。
新型コロナウイルスにより感染の不安にさいなまれながら日々生活をして行く中で、感染予防は勿論の事、個々の持つ『免疫力』の重要性がうたわれています。
イデンシルの項目ではストレスや疲労の蓄積に関する項目があります。
免疫力は一般…
こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。
おうちで過ごす時間が多くなって聞かれる悩みの一つに、運動不足で太ってきてしまったというお声をよく耳にします。毎日忙しくて運動する暇もないと思っていたこれまでの生活も、考え…
季節柄か、なんだかやる気が起こらない。 ぼーっとしてしまう。5月病・・? もしかすると『副腎疲労』かもしれません。
『副腎疲労』とは?
「ついつい頑張り過ぎてしまう」 「よく周りに気を遣う・・」 「忙しく、自分の…
体内に蓄積される毒素には、以下のようなものがあげられます。
食品添加物・環境ホルモン・ヒ素や有害ミネラル・シュウ酸性窒素・残留農薬・放射性物質・遺伝子組み換え食品・加水分解小麦…など。では、…
血管・血圧にリスク遺伝子を持っている場合、減塩対策などももちろん大切ですが、今回は血管の拡張を促す効果や、血圧の調整に役立つとされる”マグネシウム“の上手にとれるレシピをご紹介します。
マグネシウムが含まれる食材には、アーモンド、カシュ…
骨・軟骨・関節にリスク遺伝子を持っている場合、骨を丈夫にするための栄養素をバランスよくとることが大切です。
骨の栄養=カルシウムとイメージする方も多いと思いますが、カルシウム以外にも、たんぱく質やビタミンD・ビタミンKなど様々な栄養…
骨・軟骨・関節にリスク遺伝子を持っている場合、骨を丈夫にするための栄養素をバランスよくとることが大切です。
骨の栄養=カルシウムとイメージする方も多いと思いますが、カルシウム以外にも、たんぱく質やビタミンD・ビタミンKなど様々な栄養…
血管・血圧の遺伝子項目にリスクがある方へ
血管・血圧の遺伝子項目には、食塩に対する感受性が高いかどうか(=食塩の影響を受けやすいかどうか)を判定する項目があります。
この遺伝子にリスクがある場合は、より一層食塩のとりすぎには気を付けたいものです。<…
血管・血圧の遺伝子項目にリスクがある方へ
血管・血圧にリスク遺伝子を持っている場合、減塩対策などももちろん大切ですが、今回は血管の拡張を促す効果や、血圧の調整に役立つとされる”マグネシウム“の上手にとれるレシピをご紹介します。
マグネシウムが含まれ…
7人制のラグビー日本代表にも選ばれた林 大成(はやし たいせい)選手がIDENSILを受験。カウンセリングを受けていただきました!