活性酸素ってナゼ悪いの?
こんにちは。 予防医学ラボNo.face8事務局です。
今回は、老化の原因「活性酸素」のお話です!
まず、活性酸素は悪者なのでしょうか?
老化の原因となり悪者にされがちな「活性酸素」ですが、免疫機能において好中球が分泌して細菌やウ…
株式会社グリスタ・IDENSILに関する最新情報をお知らせいたします。
こんにちは。 予防医学ラボNo.face8事務局です。
今回は、老化の原因「活性酸素」のお話です!
まず、活性酸素は悪者なのでしょうか?
老化の原因となり悪者にされがちな「活性酸素」ですが、免疫機能において好中球が分泌して細菌やウ…
今回は定番のピカタではなく、野菜を豚肉で巻いた『肉巻きピカタ』をご紹介します。
イデンシルの項目には「骨・軟骨・関節に関する遺伝子」があるのですが、骨が身体にとってなくてはならないものだということはみなさんもお分かりですよね。
そして骨といえばカルシウム!と思う方も多いはずですが、…
ビタミンDというとどのようなイメージをお持ちでしょうか?
骨を強くする!免疫に重要! というのは有名ですね。 実は、ビタミンDは脳の発達やメンタルにも関わっています。 VDR(ビタミンD受容体)は中枢神経にも存在しており、ビタミンDが不足すると不安やうつ傾向がみられることも分かっています。
…
こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。
無形文化遺産にも指定された日本が誇る“和食”ですが、和食には2つの弱点があります。
① 塩分過多<…
近年50年間で医師数は約36倍に増加しています。 しかし、ガンや糖尿病、高血圧や高脂血症などの『生活習慣病』は増加している現状にあります。
糖尿病に関しては、昭和初期には国内に数百人の罹…
こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。
まだまだ日本では日常的に活用されていない遺伝子分析ですが、遺伝子情報を元に生まれ持った体質がわかるので、日々の生活に役立てることができます。
今回は骨の代謝と関連があると考えられている…
季節柄か、なんだかやる気が起こらない。 ぼーっとしてしまう。5月病・・? もしかすると『副腎疲労』かもしれません。
『副腎疲労』とは?
「ついつい頑張り過ぎてしまう」 「よく周りに気を遣う・・」 「忙しく、自分の…
体内に蓄積される毒素には、以下のようなものがあげられます。
食品添加物・環境ホルモン・ヒ素や有害ミネラル・シュウ酸性窒素・残留農薬・放射性物質・遺伝子組み換え食品・加水分解小麦…など。では、…
血管・血圧にリスク遺伝子を持っている場合、減塩対策などももちろん大切ですが、今回は血管の拡張を促す効果や、血圧の調整に役立つとされる”マグネシウム“の上手にとれるレシピをご紹介します。
マグネシウムが含まれる食材には、アーモンド、カシュ…
骨・軟骨・関節にリスク遺伝子を持っている場合、骨を丈夫にするための栄養素をバランスよくとることが大切です。
骨の栄養=カルシウムとイメージする方も多いと思いますが、カルシウム以外にも、たんぱく質やビタミンD・ビタミンKなど様々な栄養…