こんにちは。管理栄養士の中岡浩子です。

前回のコラムでは血糖が高い状態を放っておくと糖尿病を発症してしまうことや、糖尿病の種類と特徴についてのお話をしました。

＞＞＞「糖尿病ってどんな病気なの？〜インスリンとの関係 〜」

今回は取り込まれた糖をエネルギーとして使うた…

こんにちは。管理栄養士の中岡浩子です。

IDENSILの項目「血糖レベル」では、インスリンの生成や働き方など、血糖値の上昇に関する自身の体質を知ることができます。

体内で栄養の代謝（利用）が正常に行われないと、からだの新陳代謝に様々な異常が起こります。 今回はすい臓から分泌される…

こんにちは。栄養士の蓬田味夏です。

「遺伝子分析」 そう聞いてちょっと興味を持つ方は多いかもしれません。

でも遺伝子分析でどんな事がわかるの？ どう活用していくの？ 結果でよくない事が出たら嫌。遺伝子だから結果は変えられないので怖い。 そんな風に感じていらっしゃる方もいるか…

こんにちは。栄養士の蓬田味夏です。

「遺伝子分析」 そう聞いてちょっと興味を持つ方は多いかもしれません。

でも遺伝子分析でどんな事がわかるの？ どう活用していくの？ 結果でよくない事が出たら嫌。遺伝子だから結果は変えられないので怖い。 そんな風に感じていらっしゃる方もいるか…

こんにちは。 予防医学ラボNo.face8事務局です。   今回はミネラルに関するお話の続きです。   前回コラム＞＞＞『「夏に不足しがちなミネラル」そもそもミネラルとは？』   ミネラルが不足してしまうと、体の不調につながるとお伝えしましたが、 太りやすい身体、疲れやすさ、イライラなどのメ…

こんにちは。予防医学ラボNo.face8事務局です。

今回は、夏に不足しがちな「ミネラル」のお話です！

ミネラルは、体を構成する要素の一つ。 その構成割合は、４パーセント。（その他は、水素:H、酸素:O、炭素:C、窒素:Nで構成されています） たった４パーセント？！と思われ…

こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。

コロナウイルスの流行で「免疫力」に注目が集まりました。 免疫力の維持・向上に効果的なことの一つに、質の良い睡眠をしっかり確保することがあります。

どんなに万全の準備をして臨んだ試験や仕事でも、直前の寝…

こんにちは。管理栄養士の藤井佳寿美です。

どんどん気候も暑くなる中で体力や気力も落ち込みがちなこの季節スーパーなどでも手に入る青 梅を使用して簡単に作れる梅シロップをご紹介します。

今回は氷砂糖の代わりにてんさい糖を使用してミネラルアップ！酢を加える事でクエン酸パワーをより感じら…

こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。

コロナウイルスの感染拡大で、生活状況は一変しました。ようやく新しい生活様式にも慣れてきたような気もする一方で、なんだかやる気が出ないと感じている方はいらっしゃいませんか？私たちの精神はずっと緊張してい…