IDENSIL(イデンシル)

お知らせ

サービス案内

株式会社グリスタ・IDENSILに関する最新情報をお知らせいたします。

「濃いめかな?」を感じなくなったら要注意!早めに減塩対策を

こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。

コロナウイルスによる自粛生活が長引いて、皆さんが頭を悩ませたことの1つが毎日のお食事だったのではないでしょうか。 リモートワークをしながらの家事では、デリバリーやテイクアウトを利用する機会が増えたと…

疲れを感じやすい方におすすめ!ロールキャベツのミルフィーユ風

「幸せホルモン」と言われるセロトニンが不足していると疲労を感じやすくなってしまいます。

そんなときには「ロールキャベツのミルフィーユ風」を食べて、疲れを吹き飛ばしてしまいましょう。

これからの暑い夏に向けて、今から体力を温存しておけば、夏バテにも負けず、夏を乗り切ることもできるかも…

夏バテ気味の方におすすめ!ひじきとコロコロ野菜のマヨサラダ

連日の猛暑に夏バテ気味という方はいらっしゃいませんか。

体温調整がうまくできていない、水分不足、寝不足(熟睡できない)、食欲不振などなど。夏バテの原因はいろいろありますが、しっかりと栄養を摂ることで症状の緩和や予防にも繋がります。

今回はそんな方におすすめの『ひじきとコロコロ野菜の…

GI値を血糖値のコントロールに活用しよう〜食品のGI値とは?〜

こんにちは。管理栄養士の中岡浩子です。

IDENSILでは過食に関する遺伝子や血糖値レベルに関する遺伝子について判定できる項目があり、それらにリスクがあると、食事や生活習慣の乱れなどの積み重ねにより、糖尿病を発症しやすくなるというお話をしてきました。

>>>「糖尿病ってどんな病気な…

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