こんにちは。栄養士の蓬田味夏です。

「遺伝子分析」 そう聞いてちょっと興味を持つ方は多いかもしれません。

でも遺伝子分析でどんな事がわかるの？ どう活用していくの？ 結果でよくない事が出たら嫌。遺伝子だから結果は変えられないので怖い。 そんな風に感じていらっしゃる方もいるか…

こんにちは。栄養士の蓬田味夏です。

「遺伝子分析」 そう聞いてちょっと興味を持つ方は多いかもしれません。

でも遺伝子分析でどんな事がわかるの？ どう活用していくの？ 結果でよくない事が出たら嫌。遺伝子だから結果は変えられないので怖い。 そんな風に感じていらっしゃる方もいるか…

こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。

コロナウイルスの感染拡大で、生活状況は一変しました。ようやく新しい生活様式にも慣れてきたような気もする一方で、なんだかやる気が出ないと感じている方はいらっしゃいませんか？私たちの精神はずっと緊張してい…

こんにちは。 予防医学ラボNo.face8事務局です。

ストレスがかかると、PMSが悪化したり、生理不順が起こる... なんて経験をされたことがある女性は多いのではないでしょうか。

ストレスと女性ホルモン。 この２つは、とっても深い関係があります。 今回は…

こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。

まだまだ日本では日常的に活用されていない遺伝子分析ですが、遺伝子情報を元に生まれ持った体質がわかるので、日々の生活に役立てることができます。

今回は疲労やストレスと関連があると考えられ…

こんにちは。こころとカラダに栄養を 健康運動指導士、管理栄養士の藤澤直美です。 今回はイデンシルの検査項目にもある『疲労・ストレス』についてのお話です。

現在新型コロナウィルスのため、自粛をしている皆様には、大小さまざまなストレスを 感じている方が多いと思います。

そん…

高精度遺伝子分析サービス“イデンシル”では、「睡眠の質やリズム」について自分の体質を確認できる項目がありますが、みなさんは快適な睡眠できていますか？ 

ある調査では日本人の4人に1人が睡眠に悩みを抱えているという調査結果がでているようです。

規則正しい生活を送って…

イデンシルの項目の中には「ストレスや疲労の蓄積に関する遺伝子」というものがあります。

ストレスや疲労を感じているときは「糖質」と「たんぱく質」が不足しないよう、食事からしっかりと摂る必要があり、さらに、それらを効率よく体内で働かせるためには「ビタミン」もしっかりと摂っておく必要があります。

こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。

突然ですが、「コロナウイルス・パンデミック・ドリーム」という言葉を聞いたことがありますか？新型コロナウイルス感染症の流行によって今までの生活が一変しました。この影響で悪夢…

こんにちは。管理栄養士の藤井佳寿美です。

新型コロナウイルスにより感染の不安にさいなまれながら日々生活をして行く中で、感染予防は勿論の事、個々の持つ『免疫力』の重要性がうたわれています。

イデンシルの項目ではストレスや疲労の蓄積に関する項目があります。

免疫力は一般…