低糖質ダイエットは良い?悪い?
こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。
「痩せたければ、糖質を制限する」という考え方が浸透して久しく、ダイエットといえば糖質制限と考える方も少なくありません。実践している方、または実践したことのある方も多いのではないでしょうか。
しかし具体的…
株式会社グリスタ・IDENSILに関する最新情報をお知らせいたします。
こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。
「痩せたければ、糖質を制限する」という考え方が浸透して久しく、ダイエットといえば糖質制限と考える方も少なくありません。実践している方、または実践したことのある方も多いのではないでしょうか。
しかし具体的…
こんにちは。栄養士の蓬田味夏です。
太りやすい遺伝子リスクをお持ちの方に「自分は一日にどのくらいカロリーが必要なのか」をチェックすることをおすすめしました。
推定エネルギー必要量とは?
自分が一日にどの…
こんにちは。こころとカラダに栄養を 健康運動指導士、管理栄養士の藤澤直美です。
今回はイデンシルの検査項目にも入っている「体脂肪」についてお話しします。
この項目では体脂肪に関する自身の体質を知ることができます。
自分の遺伝子リスクを知り、予防しなければならないポ…
こんにちは。こころとカラダに栄養を 健康運動指導士、管理栄養士の藤澤直美です。
今回はイデンシルの検査項目にも入っている「体脂肪」についてお話しします。
この項目では体脂肪に関する自身の体質を知ることができます。
自分の遺伝子リスクを知り、予防しなければならないポ…
こんにちは。栄養士の蓬田味夏です。
イデンシルには体脂肪や過食に関する項目がいくつかあります。
「お腹いっぱいだけどもう少し食べられるかも…」とついつい食べ過ぎて、 気づいたらお腹いっぱい!という方はいらっしゃいませんか。
過食に関する遺伝子にリスクがあると、…
こんにちは。こころとカラダに栄養を 健康運動指導士、管理栄養士の藤澤直美です。 今回はイデンシルの検査項目にも入っている「体脂肪」についてお話しします。
自分の体質を知り、予防しなければならないポイントを意識することで 体脂肪のつきにくい身体作りを目指しましょう。
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こんにちは。管理栄養士の中岡浩子です。
イデンシルでわかる項目の中に、脂肪の蓄積や満腹中枢の制御に関する項目があります。
この判定に関わる遺伝子にBDNFという過食に関する遺伝子がありますが、この遺伝子にリスクが高めとの判定が出た場合でも、生活習慣の改善や、正しい生活習慣の継続次第…
こんにちは。管理栄養士の中岡浩子です。
イデンシルでわかる項目の中に体脂肪の蓄積や満腹中枢の制御に関する項目があります。
体脂肪の付きやすい体質なのか、食欲のコントロールがしにくく過食になりやすい体質なのかなどが判定でき、そこにはアジア人特有の遺伝子との関係も隠されています。
こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。
なんとなく身体のだるさを感じると、「ストレッチをしよう」あるいは「マッサージを受けたい」と思うこともあると思います。
身体をほぐして楽にしてくれるイメージのストレッチとマッサージ。 …
こんにちは。栄養士の蓬田味夏です。
イデンシルでは遺伝子リスクを知ることで、体脂肪に関する自身の体質を確認することができます。
「ダイエットをはじめよう!」と決意した時、まず何をしますか?
ダイエットをはじめる前にぜひおすすめしたいことがあります。 それは「自分に…