睡眠を紐解く~基礎編~
睡眠の役割
突然ですが、睡眠の役割とはいったい何でしょうか? 疲労回復?脳を休ませる?はたまた、老廃物を・・・など、様々な回答がなされてきました。
昔の学者たちは睡眠とはなにかを考えてきました。 しかし満足のいく答えは得られなかったようです。
ですが現代の脳科学がその答えを明…
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突然ですが、睡眠の役割とはいったい何でしょうか? 疲労回復?脳を休ませる?はたまた、老廃物を・・・など、様々な回答がなされてきました。
昔の学者たちは睡眠とはなにかを考えてきました。 しかし満足のいく答えは得られなかったようです。
ですが現代の脳科学がその答えを明…
近年50年間で医師数は約36倍に増加しています。 しかし、ガンや糖尿病、高血圧や高脂血症などの『生活習慣病』は増加している現状にあります。
糖尿病に関しては、昭和初期には国内に数百人の罹…
季節柄か、なんだかやる気が起こらない。 ぼーっとしてしまう。5月病・・? もしかすると『副腎疲労』かもしれません。
『副腎疲労』とは?
「ついつい頑張り過ぎてしまう」 「よく周りに気を遣う・・」 「忙しく、自分の…
体内に蓄積される毒素には、以下のようなものがあげられます。
食品添加物・環境ホルモン・ヒ素や有害ミネラル・シュウ酸性窒素・残留農薬・放射性物質・遺伝子組み換え食品・加水分解小麦…など。では、…