2019-07-12 最近、健康診断で血圧が高めと言われた方へ(1/4) こんにちは。フィジカルトレーナーの大森です。 今回は血圧のお話しです。 健康診断でまず気になる検査は血圧と血液検査ではないでしょうか。 血圧も血液検査も自分の感覚としてはあまり自覚がないう…
2019-07-08 遺伝と加齢について はじめまして。 フィジカルトレーナーの大森と申します。 専門はアスリートの障害予防や競技力向上のためのトレーニング指導です。 これまで子どもから一般、高齢者まで幅広い世代を運動指導してきま…