こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。

コロナウイルスによる自粛生活が長引いて、皆さんが頭を悩ませたことの1つが毎日のお食事だったのではないでしょうか。 リモートワークをしながらの家事では、デリバリーやテイクアウトを利用する機会が増えたと…

こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。

長いコロナウイルスの自粛生活の間に、運動不足で筋肉の衰えを実感した方も多いのではないでしょうか。

「筋肉をつける」と聞くと、筋トレには別に興味がない、筋肉ムキムキになりたいわけではない…

こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。

コロナウイルスの流行で「免疫力」に注目が集まりました。 免疫力の維持・向上に効果的なことの一つに、質の良い睡眠をしっかり確保することがあります。

どんなに万全の準備をして臨んだ試験や仕事でも、直前の寝…

こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。

今年も紫外線が強い季節がきました。 紫外線対策のグッズはいろいろとありますが、外からのケアだけでなく、身体の内側からもケアできることはありますので、ぜひ実践していただきたいと思います。

こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。

紫外線が強い季節になってきましたね。お肌への影響が気になるところです。 日焼けしやすい、赤くなりやすいなど、太陽光を多く浴びる機会があるとこれまでの経験で気になることも出てくるのではないでしょうか。…

こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。

コロナウイルスの感染拡大で、生活状況は一変しました。ようやく新しい生活様式にも慣れてきたような気もする一方で、なんだかやる気が出ないと感じている方はいらっしゃいませんか？私たちの精神はずっと緊張してい…

こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。

まだまだ日本では日常的に活用されていない遺伝子分析ですが、遺伝子情報を元に生まれ持った体質がわかるので、日々の生活に役立てることができます。

今回は疲労やストレスと関連があると考えられ…

こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。

まだまだ日本では日常的に活用されていない遺伝子分析ですが、遺伝子情報を元に 生まれ持った体質がわかるので、日々の生活に役立てることができます。

遺伝子分析結果をどのように活用できるの…

こんにちは。遺伝子分析に基づくカウンセリングサービス“ワンレシピ”事務局です。 まだまだ日本では日常的に活用されていない遺伝子分析ですが、遺伝子情報を元に 生まれ持った体質がわかるので、日々の生活に役立てることができます。

遺伝子分析結果をどのように活用できるのか？がイメージ…

高精度遺伝子分析サービス“イデンシル”では、「睡眠の質やリズム」について自分の体質を確認できる項目がありますが、みなさんは快適な睡眠できていますか？ 

ある調査では日本人の4人に1人が睡眠に悩みを抱えているという調査結果がでているようです。

規則正しい生活を送って…